グリーンスプーン(GREEN SPOON)のダイエット効果！49㎏痩せた僕が解説

どうも！グリーンスプーンでダイエット生活を楽しんでいる、いっかす です！

お家で気軽に、そして美味しく野菜を食べられる冷凍スムージー＆野菜スープとして人気のグリーンスプーン

さらに、1人1人の体調や生活習慣に合わせて「食材・フルーツ・スーパーフード」を配合してくれるので、自分に合った栄養補給ができるのも魅力的なんです

このように、興味を持っていたとしても、グリーンスプーンに対する疑問や不安を感じてしまって、購入できずにいた方も多いはず

そこでこの記事では、グリーンスプーンを愛用し続けている僕が、あなたが気になっているポイントを解説していきます

読んでいただければ、グリーンスプーンについての疑問が解消され、美味しくて健康的な食事が楽しめるでしょう

グリーンスプーンとは？

ここからは、まだグリーンスプーンについて知らない方のために、基本情報から解説していきます

それでは、いきましょう！

グリーンスプーンは自分専用の栄養食品

グリーンスプーンとは、あなたに必要な栄養を分析して「冷凍スープ」か「冷凍スムージー」にして届けてくれるサービスです

200種類以上の食材の中から、あなたに足りない栄養素や好き嫌いに合わせて、オリジナル商品を提案してくれるので、超簡単に美味しく健康食が食べられます

僕は料理ができないので、今までの足りない栄養素の補給はサプリメントに頼り切ってましたが…

サプリメントって、本当に効くのか不安だし、何より美味しく栄養補給できないのが嫌だったんですよね

それに比べてグリーンスプーンだと、野菜やフルーツ、スーパーフードからお魚、お肉まで色んな食材を組み合わせた料理で、美味しく栄養補給ができるんです

つまり、グリーンスプーンをオススメしたいのは、このようなタイプの方

もし、このタイプに当てはまる方や、グリーンスプーンに興味が出てきた方は、ぜひ最後まで読み進めてくださいね！

» グリーンスプーン公式HP

グリーンスプーンのラインナップ

グリーンスプーンのラインナップは、「スムージー」と「スープ」の2種類があります

それぞれに良い所も悪い所もあるので、どんな人にどっちがオススメなのかも解説していきますね

※ここで紹介しているのはごく一部です

＼スムージーの作り方／

※ここで紹介しているのはごく一部です

＼スープの作り方／

» 食べてみた感想＆美味しさランキング

グリーンスプーンの口コミと評判まとめ

見た目が健康的で簡単に作れるし、見た目もすごくオシャレなことから、グリーンスプーンはTwitterでも大人気

そんなグリーンスプーンについての口コミを、Twitterから取り上げてみました

グリーンスプーンを愛用している僕のコメント付きなので、参考になること間違いないですよ！

それでは、いきましょう！

美味しくて食べやすい

グリーンスプーンが人気な理由は、その味の美味しさでした

いくら簡単に作れる健康食でも、味がマズ過ぎたら3日坊主で終わっちゃいますからね…

特にグリーンスプーンは「スムージータイプ」や「スープタイプ」など、種類が多いし、自分好みにアレンジしやすいので本当に飽きないんです

つまり、マズ過ぎるダイエット食のせいで痩せられなかった人にこそ、美味すぎるグリーンスプーンがオススメなんです

ダイエット効果が期待できる

グリーンスプーンを食べ続けると、ダイエット効果が期待できます

なぜなら、グリーンスプーンは野菜がたっぷり入っているので、飲むだけででもお腹がいっぱいになるからです

僕の場合だと、晩ご飯を食べる前にグリーンスプーンを飲むようにしています

これだけでお腹がいっぱいになり、あまり晩ご飯を食べずにすむので、プチ置き換えダイエットになりました

僕は食事制限で118㎏から69㎏までダイエットしたんですが、その後もグリーンスプーンのおかげでリバウンドせずに体型を維持できています

つまり、無理なくダイエットを続けたい人にも、野菜でお腹がいっぱいになるグリーンスプーンはオススメなんです！

継続コースは初回だけで解約OK

グリーンスプーンは値段が高めになっているので、買うのをためらってしまう方が多いようです

グリーンスプーンは定期購入すれば、1個あたり100円以上お得に購入できるんですが、定期購入って縛りが多そうで怖いですよね…

その点、グリーンスプーンは安心して定期購入ができます

なぜなら、グリーンスプーンは定期購入でお安く買ったとしても、すぐに変更や解約もできるからです

今ではグリーンスプーン愛用者な僕も、最初の定期購入を初月で解約しちゃいました 笑

初月で解約しちゃった理由は、ちょうど結婚して引っ越しをするタイミングだったので、しばらくは奥さんの手料理を食べたかったからです

グリーンスプーンなら、たとえ初月での解約だったとしても、ネットで簡単に解約できるので、安心して定期購入できますね

つまり、1個当たり100円以上も安く買える定期購入は、初回のみで解約もできるので、結果的に安く買えちゃうってことなんです

グリーンスプーンのダイエット効果

ダイエット効果に期待してグリーンスプーンを買う人も多いので、グリーンスプーンのダイエット効果についても解説していきます

僕は過酷な食事制限で49㎏痩せた後に、グリーンスプーンを愛用し始めたんですが、ほとんどリバウンドせずに過ごせているんです

ここからは、グリーンスプーン愛用し続けて感じたダイエット効果について解説していきます

それでは、いきましょう！

カロリーが少ない

グリーンスープはカロリーは80～150㎉くらいと少なめなので、ダイエット効果が期待できます

いつも食べているお昼ご飯をグリーンスプーンに置き換えるだけで、簡単にダイエットをすることができました

では、僕も愛食していたローソンの健康パン「23種類の栄養素が摂れるふわふわブレッド」と比べてみましょう

料理ができない僕でも健康的な食事を食べたかったので、ローソンのふわふわブレッドを食べていたんですが…

健康になりつつダイエットまでしたいなら、カロリーオフなグリーンスプーンがオススメなんです

野菜が簡単に食べられる

グリーンスプーンは野菜がたっぷり入っているので、ダイエット効果が期待できます

なぜなら、お米やパンなどの主食を食べる前に野菜を食べておくと、血糖値の急上昇を防げるからです

» 詳しくは8760の「食べる順番ダイエット」を参考に

僕もダイエットを始めた頃は、野菜炒めを作ったり、野菜スープを作って野菜を食べるようにしていました

だけど…

料理嫌いなワイにとって、自炊での健康食は無理ゲーすぎました…

それに比べて、グリーンスプーンならスムージータイプもスープタイプでもこんなにも簡単に準備ができるんです

こんな簡単に準備ができるのに、野菜の種類はこんなに選べるので、バランスよく食べ続けられるんです

つまり、グリーンスプーンは野菜が簡単に食べ続けやすいので、ダイエット効果が期待できるんです

冷凍保存ができる

グリーンスプーンは冷凍保存ができるので、ダイエット効果が期待できます

なぜなら、普通のスムージーやスープだと賞味期限が早いのでストックできないので、毎日食べ続けられないからです

痩せようと健康食を準備していても、すぐに腐ってしまうので食べれなくなっちゃうと、

…と、ついつい太っちゃうご飯に手がでちゃうんですよね

そうならない為にも、ダイエット中の僕はグリーンスプーンを常時ストックするようにしています

グリーンスプーンの賞味期限は、製造年月日から約8カ月という驚異の超ロングな保存期間なので、大量に注文しても安心してストックできます

つまり、太りやすいご飯を食べてしまわないようにも、冷凍庫でグリーンスプーン冷凍保存して、常にダイエット食を食べられるようにすべきなんです

グリーンスプーンのデメリット

グリーンスプーンは美味しくて、健康的なダイエットもできるので、僕も常に定期購入をしています

しかし、グリーンスプーンを食べ続けてると、「ちょっと嫌だなぁ」と思う所が、3つも出てきました

ここからは、グリーンスプーンを食べ続けてきた僕が感じたデメリットを、ぶっちゃけトークでお話ししていきたいと思います

それでは、いきましょう！

値段が高い

グリーンスプーンはずっと続けるには値段が高いかもしれません

なぜなら、まとめ買いで安く買ったとしても、一食907円も掛かってしまうからです

つまり、僕のような一般的な収入の方だと、常にグリーンスプーンを飲み続けるのはキツいかもしれません

僕のグリーンスプーンを買うタイミングは、3月～7月の短期間だけにしています

その理由は、毎年夏に向けてカッコイイ体になれるように、その期間はダイエット期間にしているからです

この様に、短い期間だけにすればダイエットにも集中できるし、お金も節約できるのでオススメ

何か目標を持ってダイエットを成功させたい方は、ちょっと高いけど美味しいグリーンスプーンで無理なく短期間ダイエットをしましょう

冷凍庫がパンパンになる

グリーンスプーンのカップタイプは、本当にかさばるのですぐに冷蔵庫がパンパンになってしまいます

1人暮らしで冷凍庫が小さい方は、絶対にカップタイプを購入しないようにしましょう

冷凍庫にスペースが無いなら、カップタイプではなくパウチタイプをオススメします

なぜなら、パウチタイプはカップタイプと比べて、たった1/3のスペースで収まるからです

グリーンスプーンのカップタイプは本当にかさばるので、スマートに収まるパウチタイプを買うようにしましょう

お試しができない

グリーンスプーンは1個だけお試しに食べることができないので、気軽に買うことができません

例えば、スーパーで1個だけお試ししてみたり、ネットで初回限定の無料お試しがあれば、安心して買うことができるでしょう

しかし、グリーンスプーンだとネットでまとめ買いするしかないので、かなりのお金が掛かっちゃうんです

» 裏技を使って格安で買う方法はコチラ

…と言う不安や悩みをお持ちの方に向けて、グリーンスプーンを愛用し続けている僕が、美味しさをレビューしてみました！

ランキング形式でステマ無しにコメントしていきますので、グリーンスプーンを購入する参考にしてくださいね！

グリーンスプーンの美味しさランキング

グリーンスプーンは、低糖質で低カロリー、簡単に作れて賞味期限も長い、超超優秀な次世代的な食べ物です

これだけ食べ続ければ、僕のように健康的で痩せた体つきになれることでしょう

…とは言え、それだけを聞かされたアナタは、どれを買ったらいいか悩んだことでしょう

そこで、グリーンスプーンを飲み続けている僕が、味だけでランキングしていきたいと思います！

それでは、いきましょう！

スムージーランキング

1位／Cheer up

2位／Egao

3位／Mike Neco

4位／Wake up

スープランキング

1位／Stay Gold

2位／At the Garden

3位／4000 years

グリーンスプーンの上手な買い方

グリーンスプーンは、買い方を工夫すればかなりお得に買うことができます

逆に言うと、知らないと損をしてしまうということなので、絶対にこのテクニックを確認しておきましょう

ここからは、グリーンスプーンに興味が湧いてきた方に向けて、2つのお得テクニックを紹介します

それでは、いきましょう！

購入方法は質問に答えるだけ

グリーンスプーンは野菜を中心とした200種類以上の「食材・フルーツ・スーパーフード」から組み合わせて、スムージーやスープを作れます

とはいえ…

こんな自由すぎるフレーズを聞くと、

…と心配になるでしょう

しかし、グリーンスプーンならほとんど悩むことなく選べました

なぜなら、グリーンスプーンは質問形式でメニューを絞ってくれるからです

具体的な質問内容はこんな感じ

このように、あなたの食生活や好きな食べ物について、9つの質問をしてくれるんです

こんな質問達に答えて行くだけで、あなたの体が欲しているスープや…

あなたの体が求めているスムージーを提案してくれるでしょう

どんな味を食べたいか決まっていない方も、まずはグリーンスプーンの質問に答えて、自分がどんな野菜や果物を求めているのか診断してみましょう

FD7E68C3
↑コピペしてね↑

キャンペーン ＆ プロモーションコード

これまで解説してきたように、グリーンスプーンは味が美味しいし、ダイエット効果もあるし、種類が多いのに悩まない最高のご飯でした

…しかし、ちょっとお高いのがデメリットなんですよね

そこで、お得に購入できる2つの方法を紹介します

スープ割引キャンペーン

スープ割引キャンペーンを使えば、初回限定でグリーンスプーンのスープが30％も割引がされます

ただしデメリットとして「スープの8個セット」しか選ぶことができないので、注意しましょう

つまり、スムージーも試してみたい方や、初回からたっぷりストックしておきたい方にはオススメできないんです

…とは言え、スープ割引キャンペーンを使えばグリーンスプーンを1番安く買うことができます

…と思っているアナタは、迷わずに「スープ割引キャンペーン」でグリーンスプーンを注文してみましょう

プロモーションコード

プロモーションコードを使えば、スムージーでもスープでも、どの数量でも15％オフで買うことができます

野菜やフルーツ、スーパーフードから、お魚、お肉まであらゆる組み合わせを200種類の食材の中から選べるので、本当に自由度が高いでしょう

このプロモーションコードを使った購入は、超超超オススメな購入方法なんですが、1点だけデメリットがあります

それは…

このサイトからも、たくさんの方がこの超お得クーポンを使ってグリーンスプーンを買ってくれています

クーポンコードが使えるかどうかは、こちらからチェックしてみて下さい

» クーポンコードを入力してお得に購入

FD7E68C3
↑コピペしてね↑

クーポンコードが使えるかどうかは、こちらからチェックしてみて下さい

» クーポンコードを入力してお得に購入