美味しくダイエット

効果あり!グリーンスプーンで痩せた僕がダイエットの「口コミ」「評判」を解説

49㎏痩せた男がグリーンスプーン「効果」「口コミ」「感想」をまとめてみた

\ 美味しい健康食の比較表 /

ランキング1位2位3位
商品名ナッシュ
ベースフード
ナッシュ
ナッシュ
グリーンスプーン

グリーンスプーン
種類パン
パスタ
クッキー
総菜
パン
スイーツ
スープ
スムージー
特徴完全栄養食糖質30g以下、塩分2.5g以下の健康食足りない栄養素から商品を提案
保存方法常温冷凍冷凍
1食の値段312円~450円462円~646円907円~1,026円
送料一律500円836~2,849円650円
賞味期限注文日か約1ヶ月製造より6ヶ月~12ヶ月 製造日より約8ヶ月
メリット常温保存ができる

パン、クッキーは調理不要
レンチンだけで食べられる野菜が簡単に摂れる
デメリット商品が9種類しかない

パスタを茹でるのが面倒
送料が高い商品価格が高すぎる

スムージーはミキサーが必要
詳細ページ詳細を見る詳細を見る詳細を見る

野菜がたっぷり摂れるのグリーンスプーンって美味しいの?

食べ続けたら痩せるとも聞いたんだけどホントかなぁ…?

どうも!グリーンスプーンでダイエット生活を楽しんでいる、いっかす です!

お家で気軽に、そして美味しく野菜を食べられる冷凍スムージー&野菜スープとして人気のグリーンスプーン

グリーンスプーンの孝行
  • 毎日をケアするパーソナルスムージー
  • 私だけのスムージー診断

こんなキャッチコピーに興味を持っていた方も多いのではないでしょうか?

私をケアしてくれるスムージーって美味しいのかしら?

スムージー診断はタダでも、その後に高額な商品を売りつけられるんじゃないの?

このように、グリーンスプーンに興味を持っていたとしても疑問や不安があって購入できなかった方も多いはず

そこでこの記事では、グリーンスプーンを愛用し続けている僕が、あなたが気になっている4つのポイントを解説していきます

グリーンスプーンのみんなの口コミ
グリーンスプーンのダイエット効果
グリーンスプーンのデメリット
グリーンスプーンの美味しさランキング
グリーンスプーンの後悔しない買い方

読んでいただければ、グリーンスプーンについての疑問が解消され、美味しくて健康的な食事が楽しめるでしょう

グリーンスプーンの口コミと評判まとめ

グリーンスプーンの口コミと評判まとめ

見た目が健康的で簡単に作れるし、見た目もすごくオシャレなことから、グリーンスプーンはTwitterでも大人気

そんなグリーンスプーンについてのつぶやきをTwitterから取り上げてみました

いっかす

たしかにグリーンスプーンは写真映えするから、SNSウケが良いんよね!

グリーンスプーンを愛用している僕のコメント付きなので、参考になること間違いないですよ

美味しくて食べやすい

グリーンスプーンは美味しくて食べやすい

いっかす

やっぱりグリーンスプーンって美味しいよね!

美味しいから飲み続けられる!

グリーンスプーンが人気な理由は、その味の美味しさでした

いくら簡単に作れる健康食でも、味がマズ過ぎたら3日坊主で終わっちゃいますからね…

特にグリーンスプーンは「スムージータイプ」や「スープタイプ」など、種類が多いし、自分好みにアレンジしやすいので本当に飽きないんです

つまり、マズ過ぎるダイエット食のせいで痩せられなかった人にこそ、美味すぎるグリーンスプーンがオススメなんです

ダイエット効果が期待できる

ダイエット効果が期待できる

いっかす

僕もグリーンスプーンのお陰でリバウンドせずに痩せ続けられるんよね~

グリーンスプーンを食べ続けると、ダイエット効果が期待できます

なぜなら、グリーンスプーンは野菜がたっぷり入っているので、飲むだけででもお腹がいっぱいになるからです

僕の場合だと、晩ご飯を食べる前にグリーンスプーンを食べるようにしています

これだけでお腹がいっぱいになり、ほとんど晩ご飯を食べずにすむので、プチ置き換えダイエットになりました

僕は食事制限で118㎏から69㎏までダイエットしたんですが、その後もグリーンスプーンのおかげでリバウンドせずに体型を維持できています

グリーンスプーンのお陰でリバウンドがしない

つまり、無理なくダイエットを続けたい人にも、野菜でお腹がいっぱいになるグリーンスプーンはオススメなんです!

継続コースは初回だけで解約OK

継続コースは初回だけで解約OK

グリーンスプーンは値段が高めになっているので、買うのをためらってしまう方が多いようです

グリーンスプーンは定期購入すれば、1個あたり100円以上お得に購入できるんですが、定期購入って縛りが多そうで怖いですよね…

いっかす

ダイエット目的にしている方だと、痩せて行くスピードによって食べる量を変える人も多いからね~

その点、グリーンスプーンは安心して定期購入ができます

なぜなら、グリーンスプーンは定期購入でお安く買ったとしても、すぐに変更や解約もできるからです

グリーンスプーンを定期購入したのに初月に解約した

今ではグリーンスプーン愛用者な僕も、最初の定期購入を初月で解約しちゃいました 笑

初月で解約しちゃった理由は、ちょうど結婚して引っ越しをするタイミングだったので、しばらくは奥さんの手料理を食べたかったからです

グリーンスプーンなら、たとえ初月での解約だったとしても、ネットで簡単に解約できるので、安心して定期購入できますね

つまり、1個当たり100円以上も安く買える定期購入は、初回のみで解約もできるので、結果的に安く買えちゃうってことなんです

グリーンスプーンのダイエット効果

グリーンスプーンのダイエット効果

ダイエット効果に期待してグリーンスプーンを買う人も多いので、グリーンスプーンのダイエット効果についても解説していきます

僕は過酷な食事制限で49㎏痩せた後に、グリーンスプーンを愛用し始めたんですが、ほとんどリバウンドせずに過ごせているんです

グリーンスプーンのお陰でリバウンドがしない

ベースフードでこんなに痩せることができたのは、4つもあるグリーンスプーンの「ダイエット効果」によるものなんです

  • カロリーが少ない
  • 野菜がたっぷり
  • 冷凍保存ができる

それでは、各ポイントごとにわかりやすく解説していきますね

カロリーが少ない

グリーンスプーンはカロリーが少ない

グリーンスープはカロリーは80~150㎉くらいと少なめなので、ダイエット効果が期待できます

いつも食べているお昼ご飯をグリーンスプーンに置き換えるだけで、簡単にダイエットをすることができました

では、僕も愛食していたローソンの健康パン「23種類の栄養素が摂れるふわふわブレッド」と比べてみましょう

グリーンスプーンはローソンのふわふわブレッドよりもカロリーが少ない
いっかす

カロリーが約1/3だと…!?

早くグリーンスプーンに切り替えておけば良かった…

料理ができない僕でも健康的な食事を食べたかったので、ローソンのふわふわブレッドを食べていたんですが…

健康になりつつダイエットまでしたいなら、カロリーオフなグリーンスプーンがオススメなんです

野菜が簡単に食べられる

グリーンスプーンは野菜が簡単に食べられる

グリーンスプーンは野菜がたっぷり入っているので、ダイエット効果が期待できます

なぜなら、お米やパンなどの主食を食べる前に野菜を食べておくと、血糖値の急上昇を防げるからです

» 詳しくは8760の「食べる順番ダイエット」を参考に

僕もダイエットを始めた頃は、野菜炒めを作ったり、野菜スープを作って野菜を食べるようにしていました

だけど…

いっかす

作るのがめんどくさくて1週間で挫折してしまったぜ!

料理嫌いなワイにとって、自炊での健康食は無理ゲーすぎました…

それに比べて、グリーンスプーンならスムージータイプもスープタイプでもこんなにも簡単に準備ができるんです

グリーンスプーンの飲み方
いっかす

これなら、料理が全くできないワイでも続けられるぜ!

こんな簡単に準備ができるのに、野菜の種類はこんなに選べるので、バランスよく食べ続けられるんです

グリーンスプーンで摂れる野菜
いっかす

すげぇ!これだけ野菜の種類があるんやね!

つまり、グリーンスプーンは野菜が簡単に食べ続けやすいので、ダイエット効果が期待できるんです

冷凍保存ができる

グリーンスプーンは冷凍保存ができる

グリーンスプーンは冷凍保存ができるので、ダイエット効果が期待できます

なぜなら、普通のスムージーやスープだと賞味期限が早いのでストックできないので、毎日食べ続けられないからです

冷凍保存ができないと買い忘れる

痩せようと健康食を準備していても、すぐに腐ってしまうので食べれなくなっちゃうと、

デブいっかす

仕方ないからラーメンでも食べちゃおっと~

…と、ついつい太っちゃうご飯に手がでちゃうんですよね

そうならない為にも、ダイエット中の僕はグリーンスプーンを常時ストックするようにしています

グリーンスプーンの賞味期限は、製造年月日から約8カ月という驚異の超ロングな保存期間なので、大量に注文しても安心してストックできます

つまり、太りやすいご飯を食べてしまわないようにも、冷凍庫でグリーンスプーン冷凍保存して、常にダイエット食を食べられるようにすべきなんです

グリーンスプーンのデメリット

グリーンスプーンのデメリット

このように、グリーンスプーンは美味しくてダイエットにも効果的なので、僕も常に定期購入をしています

しかし、グリーンスプーンを食べ続けてると、

いっかす

グリーンスプーンのココが嫌だなぁ…

…と思う所が、3つも出てきました

  • 値段が高い
  • カップがかさばる
  • お試しができない

ここからは、グリーンスプーンを食べ続けてきた僕が感じたデメリットを、ぶっちゃけトークでお話ししていきたいと思います

値段が高い

グリーンスプーンは値段が高い

グリーンスプーンはずっと続けるには値段が高いかもしれません

なぜなら、まとめ買いで安く買ったとしても、一食907円も掛かってしまうからです

いっかす

コンビニやスーパーで買うよりも2~3倍掛かっちゃう!

つまり、僕のような一般的な収入の方だと、常にグリーンスプーンを飲み続けるのはキツいかもしれません

僕のグリーンスプーンを買うタイミングは、3月~7月の短期間だけにしています

その理由は、毎年夏に向けてカッコイイ体になれるように、その期間はダイエット期間にしているからです

この様に、短い期間だけにすればダイエットにも集中できるし、お金も節約できるのでオススメ

何か目標を持ってダイエットを成功させたい方は、ちょっと高いけど美味しいグリーンスプーンで無理なく短期間ダイエットをしましょう

冷凍庫がパンパンになる

グリーンスプーンのカップは冷凍庫がパンパンになる

グリーンスプーンのカップタイプは、本当にかさばるのですぐに冷蔵庫がパンパンになってしまいます

1人暮らしで冷凍庫が小さい方は、絶対にカップタイプを購入しないようにしましょう

いっかす

カップタイプはオシャレなんで好きなんやけどね~

グリーンスプーンのカップはオシャレ

冷凍庫にスペースが無いなら、カップタイプではなくパウチタイプをオススメします

なぜなら、パウチタイプはカップタイプと比べて、たった1/3のスペースで収まるからです

パウチタイプはカップタイプと比べて、たった1/3のスペースで収まる
いっかす

コレならスッキリ収納できるね!

グリーンスプーンのカップタイプは本当にかさばるので、スマートに収まるパウチタイプを買うようにしましょう

お試しができない

グリーンスプーンはお試しができない

グリーンスプーンは1個だけお試しに食べることができないので、気軽に買うことができません

例えば、スーパーで1個だけお試ししてみたり、ネットで初回限定の無料お試しがあれば、安心して買うことができるでしょう

しかし、グリーンスプーンだとネットでまとめ買いするしかないので、かなりのお金が掛かっちゃうんです

» 裏技を使って格安で買う方法はコチラ

グリーンスプーンって本当に美味しいの?

絶対にグリーンスプーンで失敗したくないわ~

…と言う不安や悩みをお持ちの方に向けて、グリーンスプーンを愛用し続けている僕が、美味しさをレビューしてみました!

ランキング形式でステマ無しにコメントしていきますので、グリーンスプーンを購入する参考にしてくださいね!

いっかす

僕のブログでは、不味い物は「マズい!」…と言うので、安心してな!

グリーンスプーンの美味しさランキング

グリーンスプーンの美味しさランキング

グリーンスプーンは、低糖質で低カロリー、簡単に作れて賞味期限も長い、超超優秀な次世代的な食べ物です

これだけ食べ続ければ、僕のように健康的で痩せた体つきになれることでしょう

…とは言え、それだけを聞かされたアナタは、

どれを買ったらいいんだろう?

1番美味しい味はどれかしら?

…と思ったことに違いないでしょう

そこで、グリーンスプーンを飲み続けている僕が、味だけでランキングしていきたいと思います!

いっかす

ステマ無しにぶっちゃけトークでいくので安心してね!

1位/ステイゴールド

グリーンスプーンのステイゴールド

食べてみた感想と栄養素

カボチャと栗のポタージュです!
ブロッコリーやしめじなど、たっぷりの野菜も入っているので、意外とお腹がが膨れました!
冷え性の解消にもいいので、冬に食べたい一皿ですな!

栄養成分表示(1食分201gあたり) 

エネルギー 162kcal、タンパク質 6g、脂質 1.8g、炭水化物 32.6g(糖質 28.7g、食物繊維 3.9g)、食塩相当量 1.3g ・ビタミンE 1.4mg、ビタミンK 45μg、葉酸 87μg、ビタミンC 37mg 

» ステイゴールドの購入はコチラ

2位/アットザガーデン

グリーンスプーンのアットザガーデン

食べてみた感想と栄養素

オリーブオイルベースの優しい味わいのスープです!
バジルやセージなどのハーブな香りが爽やかで、アーモンドやクルミの食感が楽しい!
大きく切られたロマネスコやジャガイモがゴロゴロっと入っているので、お腹にも溜まります!
優しい味付けなので、パンやサラダなどアッサリとした食事と一緒にどうぞ!

栄養成分表示(1食分201gあたり) 

エネルギー 221kcal、タンパク質 4.8g、脂質 1.92g、炭水化物 9g(糖質 5.4g、食物繊維 3.6g)、食塩相当量 2.4g ・ビタミンA 10μg、ビタミンC 13mg、ビタミンE 3mg、パントテン酸 0.27mg 

» アットザガーデンの購入はコチラ

グリーンスプーンの上手な買い方

グリーンスプーンの上手な買い方

ここからは、グリーンスプーンに興味が湧いてきた方に向けて、

  • グリーンスプーンの買い方
  • 損をしないための割引テク

この2つのポイントにしぼって、わかりやすく解説していきます

いっかす

グリーンスプーンを買う前には絶対に読んでおいてください!

色んな質問に答えるだけで診断できる

色んな質問に答えるだけで診断できる

グリーンスプーンは野菜を中心とした200種類以上の「食材・フルーツ・スーパーフード」から組み合わせて、スムージーやスープを作れます

とはいえ…

200種類以上の食材から選べる

こんな自由すぎるフレーズを聞くと、

なんだか選ぶのがめんどくさそうだな…

…と心配になるでしょう

しかし、グリーンスプーンならほとんど悩むことなく選べました

なぜなら、グリーンスプーンは質問形式でメニューを絞ってくれるからです

グリーンスプーンは質問形式でメニューを絞ってくれる
いっかす

コレは優柔不断な僕にはありがたいサービスやね~!

具体的な質問内容はこんな感じ

グリーンスプーンは質問をしてくれる

このように、あなたの食生活や好きな食べ物について、9つの質問をしてくれるんです

  • 普段から体に気を使った食生活をしてる?
  • 積極的に摂りたい栄養素はある?
  • 食生活はどんな感じ?
  • 果物はどれくらい食べてる?
  • 果物はいつから食べてない?
  • 野菜はどれくらい食べてる?
  • 野菜不足はいつから?
  • アレルギーはある?
  • 嫌いな食材はある?

こんな質問達に答えて行くだけで、あなたの体が欲しているスープや…

グリーンスプーンのスープ

あなたの体が求めているスムージーを提案してくれるでしょう

グリーンスプーンのスムージー
いっかす

質問に答えたらオススメを提案してくれるので、優柔不断なワイでも悩まずに決められたぜ!

どんな味を食べたいか決まっていない方も、まずはグリーンスプーンの質問に答えて、自分がどんな野菜や果物を求めているのか診断してみましょう

グリーンスプーンのスムージー診断

FD7E68C3
↑コピペしてね↑

キャンペーン & プロモーションコード

グリーンスプーンのキャンペーン&プロモーションコード

これまで解説してきたように、グリーンスプーンは味が美味しいし、ダイエット効果もあるし、種類が多いのに悩まない最高のご飯でした

…しかし、ちょっとお高いのがデメリットなんですよね

そこで、お得に購入できる2つの方法を紹介します

いっかす

どちらか1つしか使えないので、慎重に選ぼう!

スープ割引キャンペーン

グリーンスプーンのスープ割引キャンペーン

スープ割引キャンペーンを使えば、初回限定でグリーンスプーンのスープが30%も割引がされます

ただしデメリットとして「スープの8個セット」しか選ぶことができないので、注意しましょう

つまり、スムージーも試してみたい方や、初回からたっぷりストックしておきたい方にはオススメできないんです

…とは言え、スープ割引キャンペーンを使えばグリーンスプーンを1番安く買うことができます

ミキサーが必要なスムージーはめんどくさい…

スープだけでいいや!

…と思っているアナタは、迷わずに「スープ割引キャンペーン」でグリーンスプーンを注文してみましょう

  • ミキサーを使うスムージーがめんどくさい
  • 少しでも安く試してみたい
  • 最初は少量で試してみたい
  • スムージーも食べてみたい
  • 月初めでクーポンが使えそう
  • 買う量は自分で決めたい
グリーンスプーンのスープ割引キャンペーン

プロモーションコード

グリーンスプーンのプロモーションコード割引

プロモーションコードを使えば、スムージーでもスープでも、どの数量でも15%オフで買うことができます

野菜やフルーツ、スーパーフードから、お魚、お肉まであらゆる組み合わせを200種類の食材の中から選べるので、本当に自由度が高いでしょう

いっかす

僕も初回購入割引は、プロモーションコードを使って購入したぜ!

このプロモーションコードを使った購入は、超超超オススメな購入方法なんですが、1点だけデメリットがあります

それは…

グリーンスプーンのクーポンコードは先着3人だけしか使えない

このサイトからも、たくさんの方がこの超お得クーポンを使ってグリーンスプーンを買ってくれています

クーポンコードが使えるかどうかは、こちらからチェックしてみて下さい

クーポンコード

FD7E68C3

» クーポンコードを入力してお得に購入

  • スムージーも食べてみたい
  • 月初めでクーポンが使えそう
  • 買う量は自分で決めたい
  • ミキサーを使うスムージーがめんどくさい
  • 少しでも安く試してみたい
  • 最初は少量で試してみたい
グリーンスプーンのプロモーションコード割引

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いっかす

クーポンの使い方がわからない方は、こちらを参考にしてね!

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いっかす

ただし、一ヶ月に3人しか使えないコードなので、早めに注文しよう!

クーポンコードが使えるかどうかは、こちらからチェックしてみて下さい

クーポンコード

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» クーポンコードを入力してお得に購入

「グリーンスプーン」公式サイト
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